Ejercicios de educación fisica

Cuáles son los ejercicios de educación física?

Ejercicio general:

• Caminar cuesta arriba, trotar o correr.
• Ejercicios de calistenia intensos (lagartijas, flexiones abdominales, saltos de tijera, etc.)
• Baile aeróbico de alto impacto.
• Saltar la soga.
• Usar una escaladora o una máquina de esquí
• Usar una bicicleta fija, a intensidad fuerte.